O que é a Medicina Funcional Integrativa?
É uma abordagem médica global, integrativa da sua saúde, para que possa alcançar uma longevidade saudável, conseguindo desta forma envelhecer bem, com mais saúde, com mais energia e mais vitalidade.
Assenta em cinco pilares básicos – nutrição, exercício físico, mudança de hábitos de vida, suplementação, modulação hormonal, cuja sinergia pretende que resulte no aumento da vitalidade e da longevidade.
É feita uma abordagem integrada e personalizada a cada paciente com o objetivo de estabelecer um plano individual, que promova a reversão e ou controlo de doenças, manutenção da saúde e o envelhecimento saudável.
A ciência da longevidade, está baseada em optarmos todos os dias por fazermos melhores escolhas, quer seja para a nossa saúde física ou mental, é uma tomada de consciência e responsabilização pela sua saúde.
A quem se destina está consulta?
A Medicina Funcional Integrativa aborda a saúde, priorizando e otimizando a saúde em todas as fases da vida, seja de homens ou mulheres.
Assenta em cinco pilares básicos – nutrição, exercício físico, mudança de hábitos de vida, suplementação, modulação hormonal, cuja sinergia pretende que resulte no aumento da vitalidade e da longevidade.
É feita uma abordagem integrada e personalizada a cada paciente com o objetivo de estabelecer um plano individual, que promova a reversão e ou controlo de doenças, manutenção da saúde e o envelhecimento saudável.
A ciência da longevidade, está baseada em optarmos todos os dias por fazermos melhores escolhas, quer seja para a nossa saúde física ou mental, é uma tomada de consciência e responsabilização pela sua saúde.
O que posso melhorar na minha saúde?
- Uma melhor gestão do peso corporal
- Diminuição da inflamação
- Melhoria na qualidade do sono
- Melhoria da líbido
- Melhor funcionamento do intestino
- Aumento da imunidade
- Aumento da densidade óssea
- Melhoria geral da qualidade de vida
- Melhoria do Humor
- Melhoria em estados de ansiedade
- Preservação da memória
- Diminuição do risco cardiovascular
- Prevenção da osteoporose
- Melhora da qualidade de vida em doenças autoimunes
- Entre outros benefícios.
Como sei se preciso de fazer reposição hormonal?
Em primeiro lugar é necessário avaliar se existem contraindicações, sendo para isso é necessário realizar exames de diagnóstico, como ecografia ginecológica, mamografia com ecografia mamária, ecografia da tiroide, eco doppler às carótidas, análises laboratoriais hormonais entre outros.
Se os exames e as análises laboratoriais confirmarem a existência de deficiências hormonais, o médico pode considerar a reposição hormonal.
Reposição Hormonal e a Modulação Hormonal são a mesma coisa?
A modulação hormonal é um conjunto de medidas que visa a produção natural de hormonas, ou seja, a modulação Hormonal pretende tirar o melhor partido das nossas hormonas, adotando estratégias e hábitos de vida saudáveis, de forma a estimularmos o nosso corpo a equilibrar-se utilizando de forma autónoma os seus sistemas fisiológicos.
Se ao longo da nossa vida os nossos hábitos, quer sejam alimentares, hábitos de sono, falta de exercício físico, estiverem sempre em desequilíbrio, é normal que as nossas glândulas endócrinas possam falir mais cedo.
A Modulação hormonal visa em primeiro lugar adotar hábitos de vida mais saudáveis, para que todo o nosso sistema hormonal possa equilibrar-se por si só.
Reposição Hormonal é uma estratégia que entra em ação, quando os 5 pilares da Medicina Funcional, já fazem parte do nosso dia a dia, ou seja já temos uma alimentação equilibrada, fazemos uma boa gestão do nosso stress, fazemos exercício físico, dormimos bem, mas ainda assim o nosso sistema hormonal não está responder às nossas necessidades, aí sim a reposição hormonal, pode fazer sentido repondo essas carências através de hormonas bio idênticas (hormonas bioquimicamente iguais às nossas)
Esta consulta também é para Homens?
Esta é uma consulta que acompanha vários homens, em diversas fases da sua vida.
A consulta aborda vários pilares da saúde, como a alimentação, exercício físico, gestão do stress, hábitos de sono, os desequilíbrios hormonais que é algo que também afeta os homens à medida que envelhecem, principalmente pela queda dos níveis de testosterona, por isso é extremamente importante este acompanhamento.
Ao longo da vida, o homem passa por várias oscilações hormonais e testar os níveis hormonais permite-nos detetar e corrigir desequilíbrios ligados a muitos sintomas ligados ao humor, gestão do peso, desejo sexual, massa muscular e níveis de energia.
